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[질문] 설사를참아야하는상황에서의 대처법은??

조회수 43 | 2009.10.19 | 문서번호: 10119098
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.19

반복적인 움직임과 "절대로 실수 하면 안된다는"긴장감을 계속 가지고 계시며 1.5~2배 이상 참을 수 있습니다. 괄약근에 긴장을 주면 더 효과적이시고요

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