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[질문] 유산소운동이무엇일까요?

조회수 32 | 2009.10.19 | 문서번호: 10113078
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.19

운동할 때 산소가 소비되는 운동주로 지구력과 관계되는 동작이 많음걷기, 달리기, 줄넘기, 등산, 수영, 댄스 등작고 미세한 근육이 발달함

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