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[질문] 유산소운동엔무엇무엇이있나요?배드민턴도그런효과가있어요?

조회수 36 | 2009.10.18 | 문서번호: 10107095
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.18

유산소 운동이란 호흡을 지속하면서 할수잇는 운동으로 에어로빅스 조깅,달리기, 수영, 자전거타기 크로스컨트리, 마라톤 등이 있습니다 즐거운하루되세요

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