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[질문] 허벅지랑종아리살빼기 가장좋은운동은뭔가요

조회수 85 | 2009.10.16 | 문서번호: 10077214
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.16

답변 : 1.두다리어깨넓이로벌리고손은머리에깍지2.숨을쉬면서무릎을천천히굽혀앉고숨을내쉬면서일어남3.두발수평으로나란히뒤꿈치가들리지않도록함.줄넘기!!

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