[질문] 잠이너무오는데어떻하죠?

녹차를 한잔 하시거나 간단한 스트레칭 하세요. 차가운 물에 세수를 하셔도 좋구요. 껌을 씹는것이 잠을 깨는데 도움을 준다고 하네요. 오늘도 좋은하루 되세요^