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[질문] 엉덩이살잘빠지는운동없나요?

조회수 38 | 2009.10.14 | 문서번호: 10050787
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.14

바닥에 일자로 엎드려서 팔과 다리를 앞뒤로 뻗고 그대로 들어올리세요 조금 숨이 찰수도 있지만 엉덩이 살 빼는데에는 효과적,컴퓨터 의자에 오래앉지마요

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