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[질문] 후하 형님 졸라불안해서 잠을못자겟네요

조회수 26 | 2009.10.12 | 문서번호: 10024288
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.12

일단 마음을 가라앉히세요 심호흡을 깊게 해보시고요. 베개를 낮은걸로 하시고, 발 밑에 부드러운것을 깔아놓으시길.. 마음을 편안하게하시는게 중요해요^.^!

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