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[질문] 뱃살빼기좋은체조와허벅지안쪽살빼기좋은체조와팔살빼기좋은체조??

조회수 74 | 2009.10.12 | 문서번호: 10021700
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.12

헬스를다니거나 누워서 한쪽다리를 구십도를들었다 반대쪽다리를구십도로들거나 두다리를 동시에 구십도로들어올리면 뱃살과 허벅지살이 동시에 빠집니다^^

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