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[질문] 밤샐때커피말고잠안오케하만한거없나요

조회수 60 | 2009.10.12 | 문서번호: 10020351
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.12

새벽에 밖에나가서 달리기(제일 좋은건 새벽 공기를 쐬며 운동을 하는 것 같습니다) ,차가운 물 다량 섭취 등이 있어요 하지만 충분한 수면이중요해요!

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