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[질문] 살 빼면서 피부 안 쭈글쭈글해지는법

조회수 29 | 2009.10.12 | 문서번호: 10018555
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.12

다이어트 하실때 무산소운동(근력운동)을 함께해주시면 탄탄해집니다.윗몸일으키기,레그레이즈,아령운동,스쿼트(앉았다일어서기같은거),팔굽혀펴기등을해주세요

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