[질문] 한끼에 몇칼로리먹는게적당한가요?

성별과 나이에 따라 다른데요~ 성인 여성-2000,성인 남성-2500,여자아이-800~1200,남자아이-1000~1800칼로리 랍니다 ^^* 무엇이든 적당한것이 최고죠!