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[질문] 키3cm크는법좀알려주세요

조회수 159 | 2009.10.11 | 문서번호: 10007203
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.11

농구.줄넘기.스트레칭등을많이해주세요.관절에무리가가는운동.과도한운동은피하고성장호르몬이분비되는밤에숙면하시고단백질.칼슘함유음식많이드세요

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