지식로그

[질문] 남잔데허벅지하고종아리근육이너무많아서그런데 어떻게빼요?? 확실하고뺘를수록좋아요

조회수 27 | 2009.10.11 | 문서번호: 10004894
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.11

뒷다리차기 10회씩 3회 실시, 누워서 엉덩이들기 5초간 유지하다 천천히 몸내리기 뒷다리 들기 왼쪽 오른쪽 모두 10회씩 꾸준히 하시면 됩니다~

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?