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[질문] 간단하게살빼는법

조회수 151 | 2007.10.08 | 문서번호: 1000022
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.08

줄넘기를 하루에100번씩하거나 조금씩늘려보세요.그럼효과가 나타납니다.또한 뛰는것보다는 빠르게걷는것이 더효과적이구요 제일중요한건 식습관을 고치는것!

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