허리가 많이 변형된 경우, 키가 15cm나 20cm 줄어들 수 있는지에 대한 질문은 여러 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 일반적으로, 중년 이후에는 노화와 관련된 여러 가지 요인으로 인해 키가 줄어드는 현상이 발생할 수 있습니다.
- 척추 질환: 허리의 변형은 척추관협착증이나 퇴행성 디스크와 같은 척추 질환으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 질환들은 척추의 구조를 변화시켜 키를 줄어들게 할 수 있습니다. 특히, 척추의 디스크가 퇴화되면 키가 줄어드는 현상이 나타날 수 있습니다.
- 골다공증: 골다공증은 뼈의 밀도가 감소하여 뼈가 약해지는 질환으로, 척추의 압박 골절을 유발할 수 있습니다. 이 경우에도 키가 줄어드는 결과를 초래할 수 있습니다.
- 자세와 생활습관: 잘못된 자세나 오랜 시간 앉아 있는 생활습관은 척추의 변형을 초래할 수 있으며, 이는 키의 감소로 이어질 수 있습니다. 연구에 따르면, 남성은 30세에서 70세 사이에 평균 3.3cm, 여성은 25세에서 70세 사이에 평균 5cm 정도 키가 줄어드는 것으로 나타났습니다.
- 운동과 교정: 잘못된 자세를 교정하고 허리 근육을 강화하는 운동을 통해 줄어든 키를 어느 정도 되찾을 수 있는 가능성도 있습니다.
결론적으로, 허리의 변형이 심각한 경우에는 키가 15cm나 20cm 줄어드는 것도 가능할 수 있으며, 이는 건강상의 문제를 나타낼 수 있습니다. 따라서, 이러한 증상이 나타난다면 전문의와 상담하여 적절한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.
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