나이 들었을 때 키가 10cm까지 줄어들지 않으냐? 이 말'입니다.

네, 나이가 들면서 키가 줄어드는 현상은 일반적으로 관찰됩니다. 이는 주로 척추의 디스크가 퇴화하거나, 골밀도가 감소하고, 관절의 변화 등으로 인해 발생합니다. 평균적으로 노인들은 젊은 시절보다 약 2~5cm 정도 키가 줄어드는 경우가 많지만, 개인차가 크기 때문에 10cm까지 줄어드는 경우도 있을 수 있습니다. 건강한 생활습관을 유지하고, 규칙적인 운동과 영양 섭취가 도움이 될 수 있습니다.