머리가 아픈 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다. 일반적인 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:
- 스트레스: 정신적, 정서적 스트레스가 두통을 유발할 수 있습니다.
- 탈수: 충분한 수분을 섭취하지 않으면 두통이 발생할 수 있습니다.
- 수면 부족: 충분한 수면을 취하지 않으면 두통이 생길 수 있습니다.
- 눈의 피로: 컴퓨터나 스마트폰을 오랜 시간 사용하면 눈의 피로로 인해 두통이 올 수 있습니다.
- 편두통: 특정한 자극(음식, 소음 등)에 의해 발생하는 경우가 있습니다.
- 긴장성 두통: 목이나 어깨의 긴장으로 인해 발생할 수 있습니다.
두통이 지속되거나 심해지면 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다. 필요하다면 적절한 치료를 받을 수 있습니다.