자위는 일반적으로 건강한 성적 활동으로 여겨지며, 적당한 빈도로 하는 것은 신체에 해롭지 않습니다. 자위가 건강에 미치는 영향은 개인에 따라 다를 수 있지만, 일반적으로 자위가 직접적으로 수명을 단축시키거나 건강에 심각한 해를 끼친다는 과학적 증거는 없습니다.
오히려 자위는 스트레스 해소, 성적 긴장 완화, 성적 건강 유지 등 긍정적인 효과를 가져올 수 있습니다. 그러나 지나치게 자주 하거나, 자위로 인해 일상생활에 지장이 생긴다면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
건강에 대한 궁금증이 있다면, 전문가와 상담하는 것이 가장 바람직합니다.